天气转凉时，不少东说念主总合计身上发冷、捂不热，或者吃点生冷食品就胃胀泻肚，总提不起精神？这些看似不起眼的小问题，背后可能藏着一个共同的根源——阳气不及。

一、阳气不及的三层发扬，你中了哪条？

阳气在东说念主体的散布如同“金字塔”：上焦（心肺）是阳气的出口，中焦（脾胃）是阳气的生化之源，下焦（肾）是阳气的收藏地。不同头绪的阳气不及，会激励不同的体魄信号：

跟着亏耗加深，问题会从上层渐渐浸透到根底，症状也就跟着阳气亏虚日久越来越严重。

二、阳气：中医里的“人命之火”，为怎么此伏击？

中医认为，阳气是东说念主体物资代谢和生理功能的原能源，是东说念主体生殖，孕育，发育，朽迈和死亡的朽迈要素，中医对阳气的爱重，在好多著述中王人有体现。

《黄帝内经·素问》中言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。

这句话重量很重，把阳气比作太空中的太阳，万物孕育离不开太阳，东说念主体健康也离不开阳气的顺心津润。

具体来说，阳气对东说念主体有这几个方面的作用：

1、阳气不详祛风寒、祛湿邪，如若阳气不及，体魄就容易出现一片寒凉湿浊的发扬；

2、阳气有鼓舞作用，不详鼓舞东说念主体的气血津液平淡的输入输出；

3、阳气不详蒸腾生化，促进东说念主体气血的生成，促进蜕故孳新。

因此，阳气不及，是好多症状最根底的原因。尤其是跟着年岁的增长，东说念主的阳气会渐渐亏耗，体魄失去能量源，袭击力着落，各式疾病就会暗暗找上门。

三、经典方药拆解：买通脾胃到肾的阳气闭环，从根源补阳

如若你的阳气亏耗照旧到了中焦或深度层级（脾胃到肾的问题），单纯晒太阳、喝姜枣汤可能效力有限。这时需要更精确的珍爱：中成药。药物用得好，补阳气的效力是更显着的。

中成药里有不少经典补阳气方剂，比如麒麟丸，不啻补某一处的阳气，而是通过「补精→益气→健脾」三维珍爱，买通脾胃到肾的阳气链条：

健脾益气：通过山药补元气增强脾胃运化才略、黄芪升阳固表退缩气血流失，让气血生化有源，改善疲钝懒动症状。

温补肾阳：用淫羊藿顺心肾阳改善算作冰凉与夜尿多、菟丝子阴阳同补幸免补阳上火、锁阳温肾固精缓解腰膝酸软，使肾阳实足，全身顺心与固摄功能规复平淡。

补精化气：依靠枸杞子补肝肾之精（精化气生阳）、覆盆子固精缩尿、何首乌补精血，变成“精→气→阳”良性轮回，从根源处分阳气亏耗问题。

不错说，麒麟丸就像给体魄的阳气“充电”，从根源上把脾胃到肾的阳气王人补足，免疫系统再行初始起来，扫数东说念主也会渐渐规回生力。

诚然，中成药珍爱需要辨证论治，提议在专科中医生指点下使用。但不管怎么，爱重阳气、幸免贪凉熬夜、合乎通顺晒太阳，王人是保护阳气的基础——毕竟，阳气足，才智人命力旺！